F L O W R O W

FITNESS | BALANCE | ROWING

Rudern hat einen extrem guten Ruf

Die meisten Menschen bewundern Rudern und Ruderer. Die Sportart hat ein gutes Image. Daher probieren viele Eurer Mitglieder die Rudergeräte in Euren Studios aus. Sie merken schnell, wie komplex die Ruderbewegung ist und wie schwierig die Bewegung zu erlernen ist. Sie fühlen sich unsicher und geben oft nach kurzer Zeit wieder auf. Eure Mitglieder bräuchten Unterstützung, um das Rudern zu genießen.

Die FlowRow Choreografie

ist so gestaltet, dass die Teilnehmenden schnell, spielerisch und ohne Schmerzen die Ruderbewegung erlernen. Nach nur einer Kursstunde werden Eure Mitglieder schon das Rudern genießen können. Jede FlowRow Kursstunde besteht aus sechs Blöcken: (1) Warm-up / (2) Core Strength / (3) Coordination / (4) Flow / (5) Dynamics / (6) Cool-down & Stretching. Alle drei Monate erhaltet Ihr eine komplett neue FlowRow Choreografie mit neuer Musik und neuen Übungen.

Neue Gruppen-Fitness Teilnehmende

FlowRow ist eine neue Art von Gruppenfitness und es ist anders als bestehende Gruppen-Fitness-Programme. Die schon laufenden Kurse haben gezeigt, dass FlowRow auch Menschen anzieht, die bisher noch an keinen Gruppen-Fitness-Kursen teilgenommen haben. Ihr werdet somit neue Mitglieder gewinnen.

Mit FlowRow Mitglieder halten

FlowRow ist eine tolle Erfahrung für neugierige Fitness-Begeisterte, die etwas Neues ausprobieren möchten. FlowRow ist ein komplettes Programm, welches verschiedene Dimensionen der Bewegung kombiniert:
  • Menschen, die Ganzkörpertrainings (z.B. Pump) mögen, werden FlowRow lieben
  • Menschen, die Bewegung im Rhythmus (z.B. Aerobic, Dance, Zumba) mögen, werden FlowRow lieben
  • Menschen, die Körper & Geist Programme (z.B. Pilates) mögen, werden FlowRow lieben
  • Menschen, die dynamische Workouts (z.B. Spinning) mögen, werden FlowRow lieben
  • Menschen, die Functional Training (z.B. TRX) mögen, werden FlowRow lieben

Erfahre mehr über die Vorteile von FlowRow für Dein Studio. Verabrede eine FlowRow-Demo in Deinem Studio.